女子必見!!体操でバストを大きくするためには…

体操でバストを大きくするためには…

体操で、バストを大きくするためには、胸と胸の間のツボを意識して運動をするようにします。
ここに力が入るようにすれば、意外と胸がツンと立つくらいにバストアップさせられますし、胸は脂肪だけしかないので、脇の後ろから熊手で寄せ集めても意外に胸まで来てくれます。
乳腺とも関係しているようです。
バストアップ4
特に効果があるのは、手を胸と胸の間の所できちんと合わせて、肘を上げ(直線になるように)ギュッと中に力を入れ、10秒。
そして緩め、また真ん中で手を合わせてギュッとを10秒と、何回か繰り返します。
結構疲れますが、垂れてても上がってきます。
この体操は形が良くなるので、した方がいいです。
また、腕立て伏せは効果があります。
毎日やりましょう。

 

女性ホルモンが少なくなる頃には、愛する人とのSEXも女性ホルモンが脳から二種類、分かれて出てくれるから、胸などを揉まれたり愛撫されてると間違いなくバストが膨らみます。これは誰でもそうなります。
カロリーも消費できて、程よい汗もかくから、軽い運動したのと一緒で、一番効果が上がる方法です。
好きな人がいる女性は、あんまり固く体操とか格式張らないでも、エッチしてるだけで、しばらくしたらハッとするくらい大きく膨らんでますよ。